KlarheitsImpuls #37: Bodyscan

KlarheitsImpuls #37: Bodyscan

Der Bodyscan ist eine wirkungsvolle Methode des Achtsamkeitstrainings. Er beruhigt den Geist, führt zu tiefen Einsichten und verbessert die Körper-Seele-Geist-Beziehung.   Der Bodyscan   Der Bodyscan ist eine Achtsamkeits-Übung, bei der die Aufmerksamkeit...
KlarheitsImpuls #36: Zeitqualität 2020

KlarheitsImpuls #36: Zeitqualität 2020

Das neue Jahr hat begonnen und natürlich darf die Zeitqualität für das Jahr 2020 nicht fehlen. Ich habe die letzten Tage recherchiert und möchte dir heute verschiedene Sichtweisen für das Jahr 2020 mitteilen. Ich empfinde es immer wieder sehr erstaunlich, wie...
KlarheitsImpulse 2019

KlarheitsImpulse 2019

Seit Januar schreibe ich regelmässig KlarheitsImpulse. Da sind einige zusammengekommen. Hattest du schon die Möglichkeit alle zu lesen? Hier habe ich für dich eine Übersicht der bereits aufgeschalteten Impulse zusammengestellt. Vielleicht kann dich der eine oder...
KlarheitsImpuls #26: Den Herbst geniessen

KlarheitsImpuls #26: Den Herbst geniessen

Wenn die Nächte kälter und die Tage kürzer werden, kündigt sich jedes Jahr aufs Neue die dritte Jahreszeit an: der Herbst. Manche blicken voller Sorge den kommenden Monaten entgegen, die zwischen uns und dem erlösenden Frühlingswetter liegen. Aber mit solchen Gedanken...