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Im heutigen KlarheitsImpuls möchte ich dir gerne eine Geschichte mit dir teilen. Einfach zurücklehnen, geniessen, lesen und inspirieren lassen. Viel Spass. Peter sammelt die Zeit „Vati, gehst du mit mir angeln?“ „Keine Zeit, Peter.“ ...
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Ist dein Tag gefüllt oder erfüllt? Über diese Frage bin ich diese Woche gestolpert und möchte in diesem KlarheitsImpuls mit dir meine Gedanken und Beweggründe dazu näherbringen. Hintergrund Ich liebe Listen, Planung, Struktur und alles was...
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9 Tipps, um die Freude in dein Leben zu lassen 1. Freude in der Kindheit Was bereitete dir in deiner Kindheit Freude? Was spieltest du? Was hat dir früher Freude gemacht?Bringe es ins Jetzt. Erfülle dir deinen Herzenswunsch, den du dir früher...
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Einfach Da sein – Einfach mal nichts tun Erlaubst du dir ab und zu einfach mal die Füsse hochzulegen? Wann hast du das letzte mal einfach nichts getan? Oder fehlt dir die Zeit dafür? Wenn du das gut kannst, dann herzliche Gratulation! Fühlst du...
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Dein Lebens-Rucksack Heute nehmen wir den Lebens-Rucksack unter die Lupe. Wir alle tragen unseren eigenen. Jeder hat seine ganz eigene Passform, Grösse und Farbe. Ausserdem dürfen wir nicht vergessen, dass jeder Rucksack einen ganz individuellen Inhalt hat. Deshalb...
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6 Tipps für fröhliche Momente AtemübungMache ein paar Atemübungen. Atme durch die Nase ein und zähle dabei bis 5, dann halte deinen Atem für 5 Sekunden an. Atme dann weitere 5 Sekunden aus und halte deinen Atem erneut 5 Sekunden an. Wiederhole diese Übung 5x und spüre...
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