Achtsamkeit, Coaching & Selbstcoaching
Nur noch wenige Tage und dann ist Weihnachten. Wie sehr hat sich der Zauber von Weihnachten für dich verändert? Wenn du dich zurückerinnerst, als du noch ein Kind warst, was hat Weihnachten in dir ausgelöst und mit welchen Gefühlen hast du diese zauberhaften Tage...
Achtsamkeit, Coaching & Selbstcoaching
Hätte ich auf mein Bauchgefühl und meine Intuition gehört, dann wäre mir das nicht passiert… Eigentlich habe ich es gewusst und doch habe ich mich darauf eingelassen… Es gibt so viele Situationen in unserem Leben, wo wir tief in uns spüren, dass es sich nicht gut...
Achtsamkeit, Coaching & Selbstcoaching
Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie wir mit unangenehmen Gefühlen umgehen können. Wir können sie zum Beispiel erleben oder verdrängen. Wir können uns ausgeliefert fühlen, weil wir nicht wissen, wie wir mit ihnen umgehen sollen. Die meisten von uns haben nicht gelernt,...
Achtsamkeit, Coaching & Selbstcoaching
Wahrnehmungen entstehen und wachsen mit unserer persönlichen Wirklichkeit. Unsere Wirklichkeit beruht auf unseren Erfahrungen, Glaubenssätzen und Wertesystemen. Wir alle besitzen eine ganz persönliche und einzigartige Landkarte im Gehirn. Wir nehmen wahr, egal ob...
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